明日开学！汉中疾控提醒→

面对春季开学，您准备好了吗？经过了一个寒假和春节，开学后由于学习、生活的节奏反差，“开学综合征”随之而来，表现为焦虑、烦躁和专注力下降等，可能导致人们身体免疫力下降。同时春季开学，在学校等人群聚集场所，流感、手足口病和诺如病毒感染等重点传染病传播风险进一步增加。

一、常见传染病防控知识的储备

流感、诺如、水痘、手足口病、流行性腮腺炎……这些传染病为“校园常客”。

1.流感：主要表现为发热、头痛、鼻塞、咳嗽、流涕、咽痛肌肉酸痛和乏力等，症状比普通感冒症状更重，传播速度更快。病例应隔离治疗1周，或至退热后2天。

2.新冠病毒感染：主要表现为发热、乏力、干咳鼻塞、流涕、咽痛等。发病前1-2天和发病初期传染性相对较强。轻型病例可采取居家自我照护，其他病例应及时到医疗机构就诊。

3.水痘：主要表现为皮肤、黏膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂疹，可伴有发热、头痛等症状。隔离期为自发病至水痘疱疹全部结痂后满3天。

4.流行性腮腺炎：主要表现为发热、腮腺肿痛、肌肉疼痛、喉咙痛、头痛等，腮腺肿痛是流行性腮腺炎的典型特征。病例应隔离至腮腺肿胀完全消退（约21天）。

5.细菌性痢疾：起病急，畏寒、寒战伴高热、腹痛、腹泻，有里急后重，呈脓血便或黏液便。隔离期为临床症状消失后 1 周或 2 次（隔日）粪培养阴性。

6.诺如病毒：主要表现为呕吐、腹泻、腹痛、恶心等。病例急性期至症状完全消失后72小时内应进行隔离；无症状感染者应自诺如病毒核酸检测阳性后72小时内居家隔离。

7.手足口病：主要表现为发热伴手、足、口等部位皮疹，食欲不振、疲倦、喉咙痛等。通常发病后1周内传染性最强，隔离期限为症状消失后1周。

二、家庭、校园防护措施的准备

1.规范洗手，才有用。饭前便后、户外活动后、触摸公共物品后，用流动水+洗手液，按照七步洗手法清洁双手。

2.常开窗，空气要流通。在家、教室、宿舍每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟。

3.讲卫生，少扎堆。做好面部卫生和清洁，咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，不共用毛巾、水杯、餐具，少去人群拥挤场所。

4.强体质，提升免疫力。注意保暖、调整作息、均衡饮食、多喝水、多运动，按时完成疫苗接种，筑牢健康屏障。

5.早发现，及时就诊。出现发热、呕吐、皮疹、咳嗽等症状，第一时间告知家长和老师，及时就医、居家休息。在隔离和治疗期间，加强个人防护，减少家庭聚集性发病的风险。